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[置顶] 【必读】正确看待酸枣仁的治疗功效

[置顶] 酸枣仁治疗精神压力过大引起的失眠 多梦 入睡困难 梦魇调理方剂

[置顶] 酸枣仁怎么吃治失眠

[置顶] 酸枣仁哪里产的最好 进口酸枣仁与国产酸枣仁区别

[置顶] 掌柜真心话:吃的不像穿的调理失眠选购酸枣仁一定要选择正宗的

[置顶] 中医专家张廷模教授视频讲解 酸枣仁治疗失眠用生的还是炒熟的?

酸枣仁治疗失眠的原理

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。
 
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的,且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。此外,非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗,坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗,这样效果才会更好。
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酸枣仁治疗失眠的原理

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。
 
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的,且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。此外,非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗,坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗,这样效果才会更好。
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酸枣仁有抗惊的作用

  酸枣仁水溶提取物可以降低戊四氮惊厥率和死亡率,还有降体温的功效。

酸枣仁可以降血压和降血脂

      

  酸枣仁中带有酸枣仁总甙,它可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现,酸枣仁这些功效可能对动脉硬化形成和发展有抑制的作用。

酸枣仁可以镇静和催眠的作用

        酸枣仁可以镇静和催眠的作用

  酸枣仁具有明显的镇静效果,它对中枢系统有很大的影响,可以带来嗜睡的现象,延长睡眠时间。《别录》里也有提到,酸枣仁可以“主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气”等作用,用它来治疗失眠和帮助镇静是有显著的功效的。

酸枣仁对心血管系统的作用

        酸枣仁对心血管系统的作用

  经过临床研究发现,酸枣仁水对心率失常有雕节作用,对心肌细胞损伤有保护的作用,在一定程度上预防心率失常的问题。

真酸枣仁伪辨别

 酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。主产于河北、山西、辽宁、河南、山东等地。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。酸枣仁是全部来源于野生的品种,以产于太行山麓河北邢台及同区域的酸枣仁质量最佳,由于受产量的限制,酸枣仁价格几年来涨幅很大,因此市场上用理枣仁、枳椇子伪充酸枣仁使用,使用时要注意鉴别。

真品
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酸枣仁 治疗不射精症

酸枣仁 治疗不射精症:酸枣仁30g,细茶末60g,共研细末。人参须6g,煎水送服药末,每次6g,每日2次。治疗不射精症4例,均愈。(《现代中药临床研究》)

国产酸枣仁 用药禁忌

 用药禁忌

凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
⒈《本草经集注》:恶防己。
⒉《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用,以其收敛故也。
⒊《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。
⒋《本草求真》:性多润,滑泄最忌。

国产酸枣仁炮制

 炮制:

⒈酸枣仁:原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。
⒉炒酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。
⒊焦酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。

国产酸枣仁生长环境

酸枣树属落叶灌木,枝上带刺,叶呈长椭圆形。初夏开花,果实如大小不一,小如珍珠,大如葡萄,味酸甜。野生酸枣成丛莽。酸枣喜欢温暖干燥的环境,耐碱、耐寒、耐旱、耐瘠薄,不耐涝,适应性强。无论山区、丘陵、平原,只要有扎根之处,都能生根、开花、结果。野生酸枣树喜阳,一般在陡峭的山坡上比较常见,酸枣树根能不断分蘖,繁殖很快,在干旱的丘陵和山区,是自然绿化的先锋树种。酸枣仁经济价值很高,被山区群众称为“山里的珍珠”。特别适合中国北方地区如河北、陕西、山西、山东等干旱贫瘠地区发展种植。

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酸枣仁别名

 酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。生于向阳山坡、路旁,主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收,去果肉及硬核,取种子,生用或微炒用。

百合枣仁茶可改善睡眠症状

        酸枣仁具有镇定,催眠的作用一项研究显示,67名出现睡眠困扰的更年期妇女接受酸枣仁汤治疗,一周后有显着改善。枣仁在中药药理上具有催眠、震静的功效,临床上经常被运用为治疗不眠症。

  百合所含百合苷有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效。
  酸枣仁与百合配伍食用功效增加2倍之上,百合枣仁茶有很好的比例搭配早晚饮用一杯一周多则两周即可改善睡眠症状。
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什么人不适合服用酸枣仁

 什么人不适合服用酸枣仁

酸枣仁对于身体好处多多,但不是所有体质的人群都是适合服用的。具体的不适合服用酸枣仁的人群如下:

首先,我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。

其次,过敏体质以及局域药物过敏史的患者,也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏,严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

第三,一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝,特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题,如果身体出现一点点的副作用,很容易导致不堪设想的严重后果。

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头晕目眩喝酸枣仁白菊花茶

                不知道大家有没有这样的感觉,如果坐得时间长了猛然站起来,心跳会猛然加快,让人受不了,甚至还会出现眼前一片漆黑、头晕目眩的症状问题。如果这些情况你都碰到过,而且持续出现,那就要注意了。


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秦岭野生酸枣仁500克实拍参考量,图中为生酸枣仁。

 秦岭野生酸枣仁500克参考量 
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6克国产酸枣仁参考量,瓷勺的重量已经去除,为酸枣仁净量

 酸枣仁参考量6克.jpg

6克国产酸枣仁参考量,瓷勺的重量已经去除,为酸枣仁净量

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6克国产酸枣仁粉有多少 标准参考量 实拍参考图

 


6克国产酸枣仁粉有多少 标准参考量 实拍参考图 

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山茱萸酸枣仁茶 血虚型失眠三到七天即可见效

 

山茱萸酸枣仁茶:山茱萸10克,酸枣仁粉6克。用法:山茱萸煮水,送服酸枣仁粉。功效:调理血虚型失眠,三到七天即可见效。

国产酸枣仁的加工过程

 国产酸枣主要生长在陕西、河南、河北、山东等地。野生酸枣仁采摘极其麻烦,需要人工一个一个果子摘,坚硬的刺会把人划伤,所以相对来说采摘成本较高。种植酸枣仁通常都是在入冬酸枣树的叶子脱落后将苫布铺在酸枣树下用棍子敲打下来,所以相对采摘成本要低很多。

 
加工方法:
1.酸枣采摘后,将鲜枣晒至半干,再放到水池里泡4-5天,直至果肉稀松,去掉果肉,取出枣核。然后,将枣核晒干放到专用石磨上去磨(此磨齿大、沟深),磨完后用筛子筛出种仁和碎皮,然后放入水缸内淘洗,之后用笊篱随搅随把种仁捞出来,晒干即可。
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酸枣长什么样子,有多大? 实拍参考图

 酸枣大小参考.jpg 
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酸枣仁和酸枣仁粉常用参考量参考图

 酸枣仁服用参考量:

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酸枣仁认识误区:只有炒熟了才有治疗失眠的效果

 对酸枣仁认识的误区:

有部分人说酸枣仁生用是醒睡的,炒熟了才能调理失眠。这种说法是没有任何理论依据的。现代临床医学证明生用和微炒的效果是一样的。反而炒过火了会失去调理失眠的作用。微炒的目的是能把外面的那层表皮炒脆,便于煎煮使有效成分充分析出。
 
所以建议大家要是不好掌握火候的话,直接生用就可以了,也可以直接把生酸枣仁打粉服用。

国产酸栆仁和进口酸枣仁有啥区别

 

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酸枣仁粥 治疗失眠多梦、神经衰弱、黑眼圈症状

 原料:正品国产酸枣仁粉15克,粳米100克。

制作:先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁粉再煮3-5分钟即成。
用法:晚餐,空腹食用。
功效:宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦,神经衰弱、黑眼圈等症。
粥义解说:酸仁,又名枣仁、生枣仁、炒枣仁,为鼠李科落叶灌木植物或乔木酸枣的成熟果实,全国各地均产,以秦岭北麓、河北邢台、山东枣庄等地药效最好。
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酸枣仁治疗失眠最佳服用方法和吃法

 酸枣仁想要发挥最佳药效需打粉服用。

服用方法:睡前1小时用温水送服10-15克酸枣仁粉即可。
酸枣仁被誉为中药调理失眠第一要药,对各种功能性失眠均有很好的疗效,一般连续服用10天左右即可有很好的效果。

酸枣仁粉吃法案例:国产生酸枣仁直接打粉用 酸枣仁怎么吃

 酸枣仁怎么吃?

一个客户订购了1斤生的国产酸枣仁,并按照他的要求打成粉发给他,最近这个客户打电话来,说了一下他爱人服用酸枣仁的方法。
原话:“老婆说效果很好。不过使用方法提醒:感觉开水冲泡和开水稍微放一会儿,再加粉,后者效果明显好,老婆亲身体验,堪称神奇”。
感觉他说的这种方法非常值得借鉴,也是属于亲身体验的结果。或许酸枣仁的这种吃法,对一部分人来说有很好的学习价值,发上来供大家参考服用。
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酸枣仁选购注意事项

 酸枣仁选购注意事项:

  现在市场上酸枣仁分成国产酸枣仁和进口酸枣仁。进口酸枣仁没有药效不能选用。国产酸枣仁分为野生和种植两类。种植采收的酸枣仁一般都是用催熟剂催熟采收,从药品安全考虑,部分人群并不选用,也因此,野生酸枣仁以其天然原始的品质受到青睐,也是酸枣仁调理失眠选择的最好品种。
 
  进口酸枣仁(也叫理枣仁、滇枣仁)价格:40-50元人民币,产自缅甸、越南、我国云南等地。
  催熟剂采收国产酸枣仁价格:160-180元人民币,产自河北邢台地区。
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生枣仁和炒枣仁的区别

 生枣仁和炒枣仁在使用上药效上是一样的。

 
生枣仁适合打粉服用。
炒枣仁因为炒过后表皮变脆,常用于煎煮汤剂配方使用,这样可以使有效成分能更快融入水中,不浪费药效。
 
其实无论是生枣仁还是炒枣仁只要捣烂了再煎煮效果是一样的,中国药膳房建议大家酸枣仁的最好吃法是打粉服用,这样不浪费药效。
 
需要注意的是炒枣仁一旦炒过火了就会失去药效,如果您买到的炒枣仁有很浓的炒焦味道,就不要使用了。
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酸枣仁汤歌诀

 酸枣仁汤歌诀:酸枣二升先煮汤,茯知二两佐之良,芎二甘一相调剂,服后恬然入梦乡

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