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[置顶] 【必读】正确看待酸枣仁的治疗功效

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酸枣仁治疗失眠偏方的服用禁忌

 正所谓是药三分毒,服用酸枣仁来治疗失眠也并非百无禁忌。想要通过食疗来治疗失眠需要注意看看自己的体质是否适宜,并且要注意服用方法。偏方也并非对人人有效,切不可盲目服药。酸枣仁治疗失眠偏方的服用禁忌如下:


1、凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服酸枣仁。
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酸枣仁治疗失眠的原理

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。
 
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的,且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。此外,非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗,坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗,这样效果才会更好。
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酸枣仁治疗失眠的原理

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘性平,入心肝二经,是常用中药,临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明,酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分,因此,能够有效镇静安神,对失眠者疗效显著。
 
酸枣仁主要是通过调节人体脏腑气血的功能来明显改善睡眠状况的,且很少产生毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。此外,非严重的失眠抑郁症者都可以尝试用酸枣仁来食疗,坚持一段时间都能收获一定的成效。严重失眠症状者最好配合药物治疗,这样效果才会更好。
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酸枣仁的功效与作用 教你怎么吃

       1、一般来说,酸枣仁用来内服

  可以煎汤,用2到5钱煮水服用,也可以用来制成药丸服用。如果是治疗虚烦不眠的问题,可以用酸枣仁和甘草、知母、茯苓等一起煮水服用。
  2、酸枣仁有食疗的价值
  可以用酸枣仁煮汤或者煮粥,例如酸枣仁和生地黄、粳米等一起煮,可以用来治疗阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗。
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酸枣仁有抗惊的作用

  酸枣仁水溶提取物可以降低戊四氮惊厥率和死亡率,还有降体温的功效。

酸枣仁可以降血压和降血脂

      

  酸枣仁中带有酸枣仁总甙,它可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现,酸枣仁这些功效可能对动脉硬化形成和发展有抑制的作用。

酸枣仁可以镇静和催眠的作用

        酸枣仁可以镇静和催眠的作用

  酸枣仁具有明显的镇静效果,它对中枢系统有很大的影响,可以带来嗜睡的现象,延长睡眠时间。《别录》里也有提到,酸枣仁可以“主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气”等作用,用它来治疗失眠和帮助镇静是有显著的功效的。

酸枣仁对心血管系统的作用

        酸枣仁对心血管系统的作用

  经过临床研究发现,酸枣仁水对心率失常有雕节作用,对心肌细胞损伤有保护的作用,在一定程度上预防心率失常的问题。

真酸枣仁伪辨别

 酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。主产于河北、山西、辽宁、河南、山东等地。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。酸枣仁是全部来源于野生的品种,以产于太行山麓河北邢台及同区域的酸枣仁质量最佳,由于受产量的限制,酸枣仁价格几年来涨幅很大,因此市场上用理枣仁、枳椇子伪充酸枣仁使用,使用时要注意鉴别。

真品
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酸枣仁 治疗不射精症

酸枣仁 治疗不射精症:酸枣仁30g,细茶末60g,共研细末。人参须6g,煎水送服药末,每次6g,每日2次。治疗不射精症4例,均愈。(《现代中药临床研究》)

国产酸枣仁 用药禁忌

 用药禁忌

凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
⒈《本草经集注》:恶防己。
⒉《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用,以其收敛故也。
⒊《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。
⒋《本草求真》:性多润,滑泄最忌。

国产酸枣仁炮制

 炮制:

⒈酸枣仁:原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。
⒉炒酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。
⒊焦酸枣仁:取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。

国产酸枣仁生长环境

酸枣树属落叶灌木,枝上带刺,叶呈长椭圆形。初夏开花,果实如大小不一,小如珍珠,大如葡萄,味酸甜。野生酸枣成丛莽。酸枣喜欢温暖干燥的环境,耐碱、耐寒、耐旱、耐瘠薄,不耐涝,适应性强。无论山区、丘陵、平原,只要有扎根之处,都能生根、开花、结果。野生酸枣树喜阳,一般在陡峭的山坡上比较常见,酸枣树根能不断分蘖,繁殖很快,在干旱的丘陵和山区,是自然绿化的先锋树种。酸枣仁经济价值很高,被山区群众称为“山里的珍珠”。特别适合中国北方地区如河北、陕西、山西、山东等干旱贫瘠地区发展种植。

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酸枣仁别名

 酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。生于向阳山坡、路旁,主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收,去果肉及硬核,取种子,生用或微炒用。

百合枣仁茶可改善睡眠症状

        酸枣仁具有镇定,催眠的作用一项研究显示,67名出现睡眠困扰的更年期妇女接受酸枣仁汤治疗,一周后有显着改善。枣仁在中药药理上具有催眠、震静的功效,临床上经常被运用为治疗不眠症。

  百合所含百合苷有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡眠质量的作用,对中度失眠者有效。
  酸枣仁与百合配伍食用功效增加2倍之上,百合枣仁茶有很好的比例搭配早晚饮用一杯一周多则两周即可改善睡眠症状。
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什么人不适合服用酸枣仁

 什么人不适合服用酸枣仁

酸枣仁对于身体好处多多,但不是所有体质的人群都是适合服用的。具体的不适合服用酸枣仁的人群如下:

首先,我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。

其次,过敏体质以及局域药物过敏史的患者,也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏,严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

第三,一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝,特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题,如果身体出现一点点的副作用,很容易导致不堪设想的严重后果。

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头晕目眩喝酸枣仁白菊花茶

                不知道大家有没有这样的感觉,如果坐得时间长了猛然站起来,心跳会猛然加快,让人受不了,甚至还会出现眼前一片漆黑、头晕目眩的症状问题。如果这些情况你都碰到过,而且持续出现,那就要注意了。


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小米枣仁粥 治疗夏季失眠


小米枣仁粥

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绞股蓝枣仁粥 益气、养阴、安神 治疗失眠

材料:绞股蓝10克,酸枣仁15克(捣碎),冰糖适量,粳米50克。

做法:上2味放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煎煮30分钟,去渣留汁。粳米淘洗干净,放入砂锅,加入药汁及适量清水,熬煮成粥,调入冰糖即成。
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秦岭野生酸枣仁500克实拍参考量,图中为生酸枣仁。

 秦岭野生酸枣仁500克参考量 
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6克国产酸枣仁参考量,瓷勺的重量已经去除,为酸枣仁净量

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6克国产酸枣仁参考量,瓷勺的重量已经去除,为酸枣仁净量

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6克国产酸枣仁粉有多少 标准参考量 实拍参考图

 


6克国产酸枣仁粉有多少 标准参考量 实拍参考图 

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酸枣仁枸杞茶 安神、补血与帮助入眠 更年期妇女最佳饮品

 酸枣仁枸杞茶:酸枣仁、枸杞各适量,两片甘草。酸枣仁与枸杞各半,和甘草以热开水加盖冲5分钟,代茶饮。酸枣仁枸杞茶主要能够安神、补血与帮助入眠。是更年期妇女最佳饮品。

山茱萸酸枣仁茶 血虚型失眠三到七天即可见效

 

山茱萸酸枣仁茶:山茱萸10克,酸枣仁粉6克。用法:山茱萸煮水,送服酸枣仁粉。功效:调理血虚型失眠,三到七天即可见效。

国产酸枣仁的加工过程

 国产酸枣主要生长在陕西、河南、河北、山东等地。野生酸枣仁采摘极其麻烦,需要人工一个一个果子摘,坚硬的刺会把人划伤,所以相对来说采摘成本较高。种植酸枣仁通常都是在入冬酸枣树的叶子脱落后将苫布铺在酸枣树下用棍子敲打下来,所以相对采摘成本要低很多。

 
加工方法:
1.酸枣采摘后,将鲜枣晒至半干,再放到水池里泡4-5天,直至果肉稀松,去掉果肉,取出枣核。然后,将枣核晒干放到专用石磨上去磨(此磨齿大、沟深),磨完后用筛子筛出种仁和碎皮,然后放入水缸内淘洗,之后用笊篱随搅随把种仁捞出来,晒干即可。
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酸枣长什么样子,有多大? 实拍参考图

 酸枣大小参考.jpg 
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酸枣仁摆脱失眠

 当万家灯火熄灭时,当人们进入甜美梦乡时,有的人却还在忍受失眠的煎熬。 大多数人都习惯服用安眠药来助睡,但是药物有太多的副作用,记忆力严重下降,精神不振等。因为失眠,有的人脾气变得越来越暴躁,工作起来没有激情。 经过多人的反复实践,服用酸枣仁可以彻底摆脱服用安眠药才可以正常入睡的困扰,服用酸枣仁后的人都说他们终于都摆脱了药物的副作用。睡眠好了,每天的精神都特别棒,工作起来效率也特别高。

酸枣仁粥

 酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用

准备材料:酸枣仁少许,生地黄少许,粳米或白米偏多  
酸枣枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食用即可
把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。因此,用酸枣仁、米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。

酸枣仁治疗失眠的几种吃法

 据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。

酸枣仁治失眠方法1:
把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。因此,用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。一般7—10天为一疗程,服用3—5个疗程可见效。建议每天晚餐时喝一碗,效果更好。
酸枣仁治失眠方法2:
将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。
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据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。

 把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。因此,用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。一般7—10天为一疗程,服用3—5个疗程可见效。建议每天晚餐时喝一碗,效果更好。

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