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[置顶] 【必读】正确看待酸枣仁的治疗功效

[置顶] 酸枣仁治疗精神压力过大引起的失眠 多梦 入睡困难 梦魇调理方剂

[置顶] 酸枣仁怎么吃治失眠

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[置顶] 掌柜真心话:吃的不像穿的调理失眠选购酸枣仁一定要选择正宗的

[置顶] 中医专家张廷模教授视频讲解 酸枣仁治疗失眠用生的还是炒熟的?

酸枣仁粉一次吃多少?

每次取酸枣仁粉6-15克的量(根据自己的实际失眠情况来定量的多少),直接放入嘴里,然后用温水送服。由于酸枣仁粉味道并不难吃,绝大多数人都采用这种方法服用,简单快速吸收好,有利于药效充分发挥。酸枣仁调理失眠不像安眠药那样快速起效,按照中医理论,酸枣仁调理失眠请坚持服用1-3个月为宜。

酸枣仁怎么吃治失眠?

 酸枣仁治失眠推荐四种吃法:

1.每次取酸枣仁粉6-15克的量(根据自己的实际失眠情况来定量的多少),直接放入嘴里,然后用温水送服。由于酸枣仁粉味道并不难吃,绝大多数人都采用这种方法服用,简单快速吸收好,有利于药效充分发挥。
2.将酸枣仁打粉,热水冲泡代茶饮,加入豆浆或者粥食。
3.将酸枣仁打粉或捣烂,做成药膳吃,比如炖汤、做菜等。
4.将酸枣仁捣烂,热水冲泡,加盖闷5分钟代茶饮。
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酸枣仁可以直接嚼着吃吗?

酸枣仁可以直接嚼着吃。

酸枣仁治疗失眠的最佳吃法是打成粉服用,推荐服用方法:

1.推荐:将酸枣仁打粉,睡前1小时用温水送服10-15克左右的酸枣仁粉。方便省事,不浪费药效。

2.将酸枣仁打粉,加入冰糖、蜂蜜等做成丸剂,嚼服,这个制作有点难度。

3.将酸枣仁打粉,热水冲泡代茶饮,加入豆浆或者粥食。

4.将酸枣仁打粉或捣烂,做成药膳吃,比如炖汤、做菜等。

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炒酸枣仁的食用方法?

 将酸枣仁微炒打粉,睡前1小时,用温水送服10-15克酸枣仁粉,家用普通小勺一满勺的量。这样吃是最简单也是最有效的吃法。

酸枣仁身价解析, 酸枣仁多少钱一斤?

酸枣仁身价解析, 酸枣仁多少钱一斤?

目前市场上销售的酸枣仁价格有3个档次:
第一,进口酸枣仁,也就是假酸枣仁,价格在30-50元一斤。
第二,河北种植的酸枣仁,价格在140-160元一斤。
第三,其他地区国产的纯野生酸枣仁,价格在300-350元左右。
           如果药店的酸枣仁售价在300元一斤以上的都是正宗野生酸枣仁,可以放心购买。
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酸枣仁治疗失眠怎么吃好?

 酸枣仁治疗失眠怎么吃好?

如果是药方,煎煮食用,捣烂与其他中药煎煮即可。单独使用建议打粉,可以熬粥、泡水喝都可以。建议吃法:睡前1小时,用温水送服10-15克酸枣仁粉,家用普通小勺一满勺的量。
 

酸枣仁粉正确泡水方法

一般吃酸枣仁粉的时候,很多人喜欢泡水来喝。

通常情况下,我们是取适量酸枣仁粉放入水杯,然后用开水冲泡,搅匀,放温后喝下。
泡水喝的方法推荐:白开水倒入水杯放置2-3分钟,然后把酸枣仁粉放入水中搅匀,趁热慢慢喝下。
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酸枣仁怎样吃治失眠

 酸枣仁怎样吃治失眠:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。

 

炒酸枣仁、龙眼肉、芡实l三味安眠茶

 龙眼肉15克,炒酸枣仁12克,芡实lO克。加适量水煎汁,代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用,可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。

酸枣仁粥:安眠药膳

  原料:酸枣仁12g,柏子仁12g,桂圆肉15g,粳米50g。
  做法:先将粳米加水煮成粥,加入酸枣仁及柏子仁、桂圆肉煮熟后即可食用。

治疗失眠可以把酸枣仁和绞股蓝一起泡水喝吗?

治疗失眠可以把酸枣仁和绞股蓝一起泡水喝吗?临床医学证明,绞股蓝有很好的调理失眠的功效,很多失眠人群选择饮用绞股蓝来调理。酸枣仁被誉为中医治疗失眠第一要药,对于治疗起来比较困难的失眠症状,酸枣仁是主要的选择。那么,这两个中药是不是能一起泡水喝呢?查阅了许多中医配方,并没有这个配方的历史记载。从药理上来讲,是可以一起泡水喝的,建议把酸枣仁打成粉和绞股蓝一起泡水喝,这样有利于药效的吸收。

怎么样用酸枣仁治失眠?

酸枣仁调理失眠效果最好,是中医公认的治疗失眠第一的中药。不像西药有什么副作用,是可以长期坚持吃的治疗失眠的中药,用法也很简单。

酸枣仁治疗失眠单独使用就有很好的效果,但是不同的吃法起到的效果是不一样的。
几种酸枣仁简单吃法:
1.酸枣仁泡水喝,泡水喝的酸枣仁一定要捣烂泡水,否则无法把有效成分泡出来,整颗来泡水喝没有效果。原因是酸枣仁治疗失眠的有效成分是酸枣仁里的油性成分,最佳的泡水方法是打成粉泡水喝,这样才最好。
2.酸枣仁粥,将酸枣仁打粉,和大米共同煮粥喝即可。
3.推荐吃法:将酸枣仁打成粉,睡前1小时左右,用小勺取一满勺酸枣仁粉,直接放到嘴里,然后用温水送服即可。
 

生枣仁适合打粉服用

生枣仁适合打粉服用

炒枣仁因为炒过后表皮变脆,常用于煎煮汤剂配方使用,这样可以使有效成分能更快融入水中,不浪费药效。
其实无论是生枣仁还是炒枣仁只要捣烂了再煎煮效果是一样的,中国药膳房建议大家酸枣仁的最好吃法是打粉服用,这样不浪费药效。
 

酸枣仁粉推荐四种吃法

1.每次取酸枣仁粉6-15克的量(根据自己的实际失眠情况来定量的多少),直接放入嘴里,然后用温水送服。由于酸枣仁粉味道并不难吃,绝大多数人都采用这种方法服用,简单快速吸收好,有利于药效充分发挥。
2.将酸枣仁粉装入胶囊,根据实际情况进行服用,这种方法比较适合那些对口味要求极高的人群服用。
3.将酸枣仁粉直接用八九十度的开水冲泡服用,这个比较适合对口味适应能力较强的人使用。可以放蜂蜜或者冰糖调节口味。
4.将酸枣仁粉混入豆浆中服用,比较适合给小孩子吃,毕竟小孩子愿意吃药的太少了,加入豆浆里喝,可以在不知不觉中服用下去。不过建议在晚上服用,不要一大早喝豆浆的时候就加入酸枣仁粉,毕竟服用时间上不对。
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吃完水果后多久食用酸枣仁为宜?

 水果大多为酸性,酸性水果有:雪梨、橘子、香蕉、柿子等。水果很容易与酸枣仁发生反应,这会让水果的营养价值严重下降,同时酸枣仁促睡眠的效果也会大打折扣。所以吃完水果一小时后在食用酸枣仁为宜。

哪些中草药可以配合酸枣仁吃助眠?

 通常情况下具有助眠作用的中草药都可以配伍使用,要看具体情况而定,最好在医生建议下服用。

 
下面给出几个例子供大家参考:
 
血虚引起的:用山茱萸10克煮水,放温后,送服6克酸枣仁粉,每天睡前1小时吃一次即可。
 
阴虚引起的:用麦冬10-15克煮水,放温后,送服15克酸枣仁粉,每天睡前1小时吃一次即可。
 

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酸枣仁配合按压穴道调理失眠?

  秦岭野生酸枣仁滋养心肝,安神,敛汗,调理失眠、多梦效果明显,对心悸怔忡、失眠引起的健忘也有很好的调理功效。
        每天早晚各按摩穴道30次,每次1分钟。如遇失眠时,可自行在家按压的穴道如下:
  1.【三阴交穴】:缓解失眠多梦。
  位置:在足内踝上3寸(约四指幅宽度) ,小腿胫骨内侧后方凹陷处。
  功效:三阴交是肝经、脾经、肾经三条足部阴经的交会穴,可以促进血液及淋巴循环,有调和气血的作用,还能调理更年期失调,改善失眠多梦症状。

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酸枣仁粉的食用

      用可以喝的热水冲下,然后搅下,稍微沉淀一下,把上面的细末喝掉就行,如果怕浪费可以剩下的放在锅里煮一下,把汤喝掉。

 

酸枣仁怎样吃治失眠

       失眠是很多人都觉得十分困难的一种疾病,说它是一种病,其实也不是,或许应该称之为是一种不良症状,说大不大,说小不小,就像吃饭一样,每天必不可少,那么怎么才能治疗失眠呢?有一种说法是吃酸枣仁能够治疗失眠,但是不知道真的有用吗?

  中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症,不仅味道美,食用方便,无任何副作用,是药膳调理佳品。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂?化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣?等,有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。

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