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酸枣仁调理失眠多长时间见效?

 酸枣仁调理失眠多长时间见效?

一般轻度失眠者1-2天就见效,严重失眠者需要1周以上时间开始显效。酸枣仁单独使用,调理失眠总有效率为75%,如果能对症加入其它中药一起配方使用,有效率达90%以上。如血虚引起的失眠,用9克山茱萸煮水送服6克酸枣仁粉,每日一服,3服即可见效。酸枣仁调理失眠不像安眠药那样快速起效,按照中医理论,酸枣仁调理失眠请坚持服用1-3个月为宜。

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