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酸枣仁粉一次吃多少?

每次取酸枣仁粉6-15克的量(根据自己的实际失眠情况来定量的多少),直接放入嘴里,然后用温水送服。由于酸枣仁粉味道并不难吃,绝大多数人都采用这种方法服用,简单快速吸收好,有利于药效充分发挥。酸枣仁调理失眠不像安眠药那样快速起效,按照中医理论,酸枣仁调理失眠请坚持服用1-3个月为宜。

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